Ragam Metode Cara Menghilangkan Selulit

Cara menghilangkan selulit – Lapisan lemak berlebih yang terjebak di dalam rongga kulit dan membentuk jaringan parut seperti kulit jeruk ini disebut selulit. Selulit bisa dideteksi dengan cara meraba-tekan kulit menggunakan jari. Selulit paling banyak terjadi di area paha, bokong, payudara, pinggang, dan perut.

Cara Menghilangkan Selulit

1. Tetap terhidrasi

Konsumsi air yang cukup, setidaknya delapan gelas setiap hari, adalah langkah awal untuk menghilangkan selulit. Namun selain minum air putih, konsumsi buah yang mengandung banyak air adalah sama manfaatnya. Buah yang mengandung air paling banyak adalah buah semangka, yakni sebanyak 90 persen. Selain mengandung banyak air, buah semangka juga rendah kalori.
Selain semangka, Anda juga bisa mengonsumsi buah pir, mangga atau melon. Selain kandungan air, buah-buahan tersebut kaya akan vitamin A dan C, yang berfungsi sebagai antioksidan dan menangkal efek negatif dari radikal bebas.

2. Krim kafein

Proses eksfoliasi atau pengelupasan kulit mati yang dilakukan sebelum mengaplikasikan krim kafein akan membantu krim untuk bekerja jauh lebih efektif. Untuk hasil yang optimal, imbangi dengan pola makan yang sehat; konsumsi makanan sehat, lebih banyak konsumsi sayur dan buah, kurangi konsumsi makanan asin, ataupun berhenti mengonsumsi junk food.

3. Liposuction

Cara menghilangkan selulit yang satu ini memang termasuk instan dan tanpa harus melewati berbulan-bulan diet dan gym. Namun untuk menjalani prosedur operasi sedot lemak ini, Anda harus menyiapkan dana yang tak sedikit, serta mematuhi setiap peraturan dan larangan sebelum dan sesudah liposuction.

4. Olahraga anti-selulit

Dengan berolahraga setiap hari, dapat menghilangkan selulit. Untuk hasil yang optimal, berkonsentrasilah pada olahraga yang fokus mengurangi lemak di tubuh. Anda juga bisa mencoba gerakan lungeyang efektif mengurangi lemak pada paha dan bokong. Untuk melakukan gerakan lunge, Anda harus menjaga tubuh setegak mungkin untuk meminimalkan tekanan pada punggung.

5. Prosedur kosmetik

Ada beberapa prosedur kosmetik yang tersedia di klinik perawatan kulit yang sudah terbukti efektif membantu menghilangkan selulit. Beberapa prosedur kosmetik seperti Mesotherapy, Endermologie, dan VelaShape adalah yang paling populer untuk menghilangkan selulit. Namun, tentu saja, prosedur kosmetik ini cenderung memiliki efek samping.

6. Tanning

Hampir putus asa karena tidak bisa juga menghilangkan selulit, padahal sudah melakukan 5 hal di atas? Tutupi saja dengan tanning. Tanning sendiri adalah proses pencoklatan kulit yang biasanya dilakukan oleh kebanyakan orang berkulit putih untuk mendapatkan penampilan yang eksotis dan lebih menarik.

Cara Menghilangkan Selulit

Cara Menghilangkan Selulit

Selain 6 cara menghilangkan selulit di atas, Anda bisa melakukan upaya pencegahan sebelum selulit bertambah banyak dengan mengontrol berat badan, minum air dalam jumlah cukup, serta menghindari alkohol, rokok, dan kafein. Penyebab utama selulit adalah sirkulasi darah yang tidak lancar sehingga mempengaruhi sistem metabolisme. Minum teh hijau panas setiap selesai makan dan berolahraga juga telah terbukti mencegah selulit, bahkan membantu menghilangkan selulit.

Ragam Metode Cara Menghilangkan Selulit | infofemina.net | 4.5